２０２３年６月９日の朝と夜の体重測定 大きなリバウンドもなく、安定して-10kgクリアできました！ ２０２３年６月９日の食事 朝食＊８：１０ サクッと食べたかったので軽め＊247kcal バナナ：１本 キウイ：１個 まるごとSOYカスピ海ヨーグルト：50ｇ 濃いト…