体重105㎏から始める母のダイエット記録

39歳二児の母、頑張ります。

毎月経過報告

5月の経過報告

4月1日~6月1日までの記録一覧 4月1日からスタートし、TOTAL-8.8kg達成できました。やればできるじゃん私 グラフはこんな感じ。二桁台から生理が復活しました。やっぱり健康って大事ですね 5月の主な運動 ・バランスボール(椅子代わり) ・食後の運…