スタート時＊2023年４月１日 ➡１ヶ月経過＊2023年５月１日 2023年５月２９日＊朝と夜の測定一覧 痩せたり太ったり忙しい 2023年５月２９日＊食事＆水分摂取 【起床後水分摂取】なし 【朝食】なし 【昼食】１３時０５分 サンドイッチは半分だけにしました＊46…

スタート時＊2023年４月１日 ➡１ヶ月経過＊2023年５月１日 2023年５月２８日＊朝と夜の測定一覧 あああ 2023年５月２８日＊食事＆水分摂取 【起床後水分摂取】８時００分 白湯 【朝食】１０時３３分 オーガニックのバナナ美味しい＊466kcal メニュー＊ 玄米…