2023年４月２日の測定 39歳 身長153cm 体重：104.2㎏（-1.0） 体脂肪：42.0％（+0.8） 2023年４月２日の食事 朝食：なし 昼食：オートミール茶漬け（インスタント茶漬け）、なすのレンジ蒸し、冷奴、つくね４個 夕食：回転ずし６皿、まぐろカツ 間食：クリー…