体重105㎏から始める母のダイエット記録

39歳二児の母、頑張ります。

2023-04-14から1日間の記事一覧

ダイエット14日目

2023年4月1日スタート時 39歳 身長:153cm 体重:105.2kg / 体脂肪率:41.4% 2023年4月14日の測定 39歳 身長:153cm 体重:101.6kg / 前日比:-0.8kg 体脂肪率:42.5% / 前日比:+0.9% 2023年4月14日の食事 【朝食】 なし 【昼食】13時15分~ 酢キ…