体重105㎏から始める母のダイエット記録

39歳二児の母、頑張ります。

2023-04-18から1日間の記事一覧

ダイエット18日目

2023年4月1日スタート時 39歳 身長:153cm体重:105.2kg / 体脂肪率:41.4% 2023年4月18日の測定 39歳 身長:153cm体重:100.8kg / 前日比:-0.2kg体脂肪率:43.9% / 前日比:+0.9% 2023年4月18日の食事 【朝食】なし 【昼食】13時45分~ 酢キャベ…