2023年４月１日スタート時 39歳 身長：153cm体重：105.2kg ／ 体脂肪率：41.4％ 2023年４月21日の測定 39歳 身長：153cm体重：100.4kg ／ 前日比：+0.2kg体脂肪率：43.8％ ／ 前日比：-0.2％ 2023年４月21日の食事 【朝食】なし 【昼食】13時35分～ 鶏ささみ…