体重105㎏から始める母のダイエット記録

39歳二児の母、頑張ります。

2023-04-22から1日間の記事一覧

ダイエット22日目

2023年4月1日スタート時 39歳 身長:153cm体重:105.2kg / 体脂肪率:41.4% 2023年4月22日の測定 39歳 身長:153cm体重:101.0kg / 前日比:+0.6kg体脂肪率:41.5% / 前日比:-2.3% 2023年4月22日の食事 【朝食】なし 【昼食】13時30分~ 酢キャベ…