体重105㎏から始める母のダイエット記録

39歳二児の母、頑張ります。

2023-04-27から1日間の記事一覧

ダイエット26日目

2023年4月1日スタート時 39歳 身長:153cm体重:105.2kg / 体脂肪率:41.4% 2023年4月26日の測定 39歳 身長:153cm体重:100.2kg / 前日比:+0.2kg体脂肪率:42.2% / 前日比:-0.4% TOTAL体重:5.0kg減 2023年4月26日の食事 【朝食】なし 【昼食】…