体重105㎏から始める母のダイエット記録

39歳二児の母、頑張ります。

2023-04-30から1日間の記事一覧

ダイエット29日目

2023年4月1日スタート時 39歳 身長:153cm体重:105.2kg / 体脂肪率:41.4% 2023年4月29日の測定 39歳 身長:153cm体重:99.5kg / 前日比:-0.1kg体脂肪率:41.9% / 前日比:-0.2% TOTAL体重:5.7kg減 2023年4月29日の食事 【朝食】 なし 【昼食】…