2023年４月１日スタート時 39歳 身長：153cm体重：105.2kg ／ 体脂肪率：41.4％ 2023年５月１日の測定 39歳 身長：153cm体重：99.6kg ／ 前日比：±0kg体脂肪率：41.6％ ／ 前日比：±0％ TOTAL体重：5.6kg減 2023年５月１日の飲食 【起床後すぐ飲料水】 白湯…

2023年４月１日スタート時 39歳 身長：153cm体重：105.2kg ／ 体脂肪率：41.4％ 2023年４月30日の測定 39歳 身長：153cm体重：99.6kg ／ 前日比：+0.1kg体脂肪率：41.6％ ／ 前日比：-0.3％ TOTAL体重：5.6kg減 2023年４月30日の食事 【朝食】 なし 【昼食】…