体重105㎏から始める母のダイエット記録

39歳二児の母、頑張ります。

2023-05-02から1日間の記事一覧

ダイエット32日目

2023年4月1日スタート時 39歳 身長:153cm体重:105.2kg / 体脂肪率:41.4% 2023年5月2日の測定 39歳 身長:153cm体重:99.4kg / 前日比:-0.2kg体脂肪率:41.9% / 前日比:+0.3% TOTAL体重:5.8kg減 2023年5月2日の飲食 【起床後すぐ飲料水】 …