体重105㎏から始める母のダイエット記録

39歳二児の母、頑張ります。

2023-05-03から1日間の記事一覧

ダイエット33日目

2023年4月1日スタート時 39歳 身長:153cm体重:105.2kg / 体脂肪率:41.4% 2023年5月3日の測定 39歳 身長:153cm体重:99.2kg / 前日比:-0.2kg体脂肪率:42.6% / 前日比:+0.7% TOTAL体重:6.0kg減 2023年5月3日の飲食 【起床後すぐ飲料水】 …