体重105㎏から始める母のダイエット記録

39歳二児の母、頑張ります。

2023-05-06から1日間の記事一覧

ダイエット35日目

2023年4月1日スタート時 39歳 身長:153cm体重:105.2kg / 体脂肪率:41.4% 2023年5月5日の測定 39歳 身長:153cm体重:99.5kg / 前日比:-0.2kg体脂肪率:42.2% / 前日比:+0.4% TOTAL体重:5.7kg減 2023年5月5日の飲食 【起床後すぐ飲料水】 …