スタート時＊2023年４月１日 ➡１ヶ月経過＊2023年５月１日 2023年５月１２日＊朝と夜の測定一覧 生理３日目＊夜の測定してなかったと思ってたら記録ありました 2023年５月１２日＊食事＆水分摂取 【起床後水分摂取】なし 【朝食】なし 【昼食】１２時３２分 …

スタート時＊2023年４月１日 ➡１ヶ月経過＊2023年５月１日 2023年５月１１日＊朝と夜の測定一覧 生理２日目 2023年５月１１日＊食事＆水分摂取 【起床後水分摂取】なし 【朝食】８時３８分 前日に半額で買ったローストビーフで贅沢朝ごはん＊364kcal メニュ…