スタート時＊2023年４月１日 ➡１ヶ月経過＊2023年５月１日 2023年５月１５日＊朝と夜の測定一覧 そろそろ生理も落ち着くかな。※夜測定忘れました…。 2023年５月１５日＊食事＆水分摂取 【起床後水分摂取】なし 【朝食】なし 【昼食】１２時３５分 学校前に急…

スタート時＊2023年４月１日 ➡１ヶ月経過＊2023年５月１日 2023年５月１４日＊朝と夜の測定一覧 97㎏台！！生理中とはいえ嬉しい！ 2023年５月１４日＊食事＆水分摂取 【起床後水分摂取】なし 【朝食】１１時４０分 おいしいオートミール あじわいココア：40…