スタート時＊2023年４月１日 ➡１ヶ月経過＊2023年５月１日 2023年５月１７日＊朝と夜の測定一覧 夜の方が体重減っててビックリしました 2023年５月１７日＊食事＆水分摂取 【起床後水分摂取】なし 【朝食】９時５２分 長女が焼いてくれた卵焼き美味しかった…

スタート時＊2023年４月１日 ➡１ヶ月経過＊2023年５月１日 2023年５月１６日＊朝と夜の測定一覧 生理終了＊痩せ期到来！ 2023年５月１６日＊食事＆水分摂取 【起床後水分摂取】なし 【朝食】９時３２分 豚汁の具がメインになりました＊408kcal メニュー＊ 野…